◾️About This Healing Notebook Have you been feeling quietly exhausted without even realizing why? This Lotus Art Healing Notebook is not something you read — it’s something you simply look at. Through gentle lotus artwork and soft, reassuring words, this notebook helps bring your awareness back to yourself when your mind feels tired or overstimulated. You don’t need to think. You don’t need to try. Just open the pages. ◾️This notebook is for you if you: Tend to overthink easily Feel drained by human relationships Want to rest but don’t know how Feel disconnected from your own emotions In those moments, just opening a page is enough. ◾️What This Is (and What It Isn’t) This is not a notebook to motivate you to “do your best.” It is a small visual talisman — a quiet place for you to return to your center. ◾️Contents Lotus Art Healing Notebook (PDF) 10 pages Minimal text — just looking is enough Compatible with smartphone / tablet / PC ◾️ Format Digital product (PDF) Download available immediately after purchase ◾️Important Notes This product is not intended for medical or therapeutic treatment Experiences may vary from person to person Due to the nature of digital products, refunds are not available

Product Description In the busyness of daily life and human relationships, have you ever felt quietly drained without realizing it? This set of lotus art smartphone wallpapers is created not to do something, but simply to be there for you. By gently meeting your eyes each time you look at your phone, the calm presence of the lotus helps guide your awareness back to your own center. Concept • You don’t need to “work on yourself” to heal • Just opening your screen is enough • A quiet visual reminder that you are already safe The lotus symbolizes inner calm, resilience, and returning to one’s true self even in difficult environments. Recommended For • People who easily absorb others’ emotions • Those who feel exhausted after conversations • Anyone who wants calm without effort • People who wish their phone could feel more comforting Contents • Lotus art smartphone wallpapers (9 images) • Compatible with iPhone and Android • For personal use only • Redistribution or resale is not permitted Psychological & Symbolic Meaning of the Lotus • Returning awareness to a single calm point • Gently quieting overstimulation from the outside world • Remembering your inner strength and resilience • Acting as a visual anchor for sensitive or empathic people This artwork is not meant to change you. It simply helps you remember the part of you that is already whole. How to Use • Set as your lock screen or home screen • Change the wallpaper based on your mood • Look at it when you want to take a slow breath Use it as a gentle visual amulet. Delivery & Format • Digital download (DL) • Available immediately after purchase • No shipping required Notes • This product is not intended for medical or therapeutic treatment • Individual experiences may vary • Due to the nature of digital products, refunds are not available

Product Description In the midst of busy days and complex relationships, have you noticed your heart quietly getting tired? This healing set is a Lotus Art Healing Set designed to support both “deep inner reset” and “gentle daily protection.” It is not something you need to work on. Simply looking is enough. Set Contents ○ Lotus Art Healing Note (PDF) A softly designed healing note created with calm lotus artwork and gentle words. This is not a notebook to read thoroughly, but one to quietly open whenever you need your mind to settle. ○ Lotus Art Smartphone Wallpapers (PNG / 9 images) Matching lotus artwork from the same series, designed as visual talismans you can carry with you. Each time you look at your phone, your breath naturally slows and your awareness gently returns to yourself. Suitable for both lock screen and home screen. Concept You do not need to do anything to heal. When you open the screen, the quiet light and stillness of the lotus gently guide your awareness back from the outside world to your inner center. Meaning & Symbolism of the Lotus The lotus flower blooms beautifully even in muddy water, symbolizing purity without being stained by its surroundings. ○ Purity of the heart ○ Inner sacredness ○ Strength that does not break under difficulty ○ Mental stability and focus No matter the environment, the lotus reminds you of your ability to return to your true self. Benefits of Using the Set Together ○ Use the healing note to gently reset and realign ○ Use the smartphone wallpapers to protect that calm throughout daily life By using both together, the feeling of balance does not fade away, but softly settles into your everyday routine. Recommended For ○ People who easily absorb others’ emotions ○ Those who overthink and feel mentally exhausted ○ People who feel disconnected from their own emotions ○ Those who are sensitive to strong words or intense spirituality ○ Anyone who wants to quietly and gently restore balance How to Use ○ Set as your lock screen or home screen ○ Change wallpapers according to your mood ○ Gaze at the image when you want to take a deep breath Please use it as a “visual talisman” for your heart. Product Format & Delivery ○ Digital content (Download) ○ Available for download immediately after purchase ○ Re-download available (BASE system) Important Notes ○ This product is not intended for medical or therapeutic treatment ○ Experiences may vary from person to person ○ Due to the nature of digital products, refunds are not available

忙しさや人間関係で、 気づかないうちに心が疲れていませんか？ このヒーリングノートは、 「読む」ためのものではなく、 “見るだけ”で心を整えるためのノートです。 静かな蓮のアートと、 やさしい言葉を眺めることで、 外に向いていた意識を、そっと自分に戻していきます。 ✔ 考えすぎてしまう ✔ 人に気を遣いすぎて疲れる ✔ 何もしたくないけど、休みたい ✔ 自分の感情がわからなくなる そんな時に、 ページを開くだけで大丈夫です。 これは「頑張るため」のノートではありません。 あなたが、あなたの中心に戻るための 小さなお守りのようなヒーリングノートです。 【内容】 ・蓮アートヒーリングノート（PDF） ・全10ページ ・文字少なめ／眺めるだけでOK ・スマホ／タブレット／PC対応 【形式】 ・デジタルコンテンツ（PDF） ・ご購入後、ダウンロード可能 【注意事項】 ※本商品は医療・治療を目的としたものではありません。 ※効果の感じ方には個人差があります。 ※ご購入後の返品・返金はできません。

忙しさや人間関係の中で、 気づかないうちに心が疲れていませんか？ このスマホ壁紙は、 見るだけで心が静かに整う「蓮アート」9枚セットです。 【コンセプト説明】 ヒーリングのために「何かをする」必要はありません。 画面を開いたとき、 ふと目に入る蓮の光と静けさが、 外に向いていた意識を、そっと自分に戻してくれます。 【こんな方におすすめ】 ✔ 人に気を遣いすぎて疲れやすい ✔ 会話のあと、どっと消耗することがある ✔ 何もしたくないけれど、整えたい ✔ スマホを見るたびに安心感がほしい 【内容】 蓮アート スマホ壁紙 全9枚 iPhone / Android対応 個人利用OK（再配布・転載は禁止） 【蓮の花がもつ意味・期待される効能】 ⚫︎蓮の花が象徴するもの 蓮の花は、 泥の中から清らかな花を咲かせることから、 古くから「心の再生」や「本質の強さ」を象徴してきました。 花言葉は 「清らかな心」「神聖」。 どんな環境にいても、 自分の中心を失わずに在ることを教えてくれる花です。 ⚫︎心への作用 蓮のモチーフには、次のような心理的イメージ効果があります。 ✔ 意識を一点に戻し、集中力を取り戻す ✔ 外からの影響を受けすぎた心を、静かに鎮める ✔ 「本来の自分」に立ち戻る感覚を思い出させる ✔ 困難の中でも折れない、内側の強さを象徴する ⚫︎HSP・エンパスとの相性 人の感情や空気を受け取りやすい方ほど、 無意識のうちに「自分を後回し」にしがちです。 蓮の花は、 「外に引っ張られすぎた意識を、自分の中心に戻す」 ための視覚的なアンカー（支点）として、とても相性が良いモチーフです。 この蓮アートは、 あなたを変えるためのものではありません。 「もう整っている自分」を、思い出すための一枚です。 【使い方のヒント】 ・ロック画面に設定する ・気分で壁紙を入れ替える ・深呼吸したいときに眺める 「見るお守り」として、お使いください。 【配送・形式】 デジタルコンテンツ（DL） 購入後すぐダウンロード可能 送料なし 【ヒーリングノートとの関係性】 同シリーズ 「見るだけで心が整う ヒーリングノート（DL）」と あわせて使うことで、 “日常全体を整える習慣”としておすすめです。

忙しさや人間関係の中で、 気づかないうちに心が疲れていませんか？ このセットは 「深く整える」＋「日常で守る」 2つの役割を持った、 蓮アートのヒーリングセットです。 【セット内容】 ① 蓮アートヒーリングノート（PDF） 静かな蓮のアートと、やさしい言葉で構成 読み込むためのノートではなく “見るだけで心が整う” ことを目的にしています 心がざわついた時、眠る前、考えすぎた時におすすめ ② 蓮アートスマホ壁紙（PNG／9枚） ヒーリングノートと同シリーズの蓮アート スマホを見るたび、自然と呼吸が深くなる “持ち歩けるビジュアルお守り” ロック画面・待受どちらにも使用可能 【蓮の花が持つ意味・象徴】 蓮の花は、 泥の中から咲きながらも、汚れに染まらない花。 ⚫︎花言葉・象徴 清らかな心 神聖さ 困難に打ち勝つ強さ 集中力・精神の安定 どんな環境にいても、 「本来の自分に戻る力」を思い出させてくれる象徴です。 【セットで使うメリット】 ノートで 深く整え スマホ壁紙で 日常に戻っても守る この2つをセットにすることで、 「整った状態」を一時的で終わらせず、 生活の中にやさしく定着させることができます。 【こんな方におすすめ】 人に気を遣いすぎて疲れやすい 考えすぎて頭が休まらない 自分の感情が分からなくなることがある 強い言葉やスピリチュアルが苦手 静かに、そっと整えたい ※本商品は医療行為・治療を目的としたものではありません。 ※感じ方には個人差があります。 【商品形式・ダウンロードについて】 デジタルコンテンツ（DL販売） ご購入後、すぐにダウンロード可能 再ダウンロード可能（BASE仕様）

【HSP × 職場ストレス相談】 ──心が敏感なあなたへ。静かに呼吸を整える時間。 ■ 概要 職場で「人より疲れやすい」と感じてしまう。 人の感情や空気を読みすぎて、帰る頃にはぐったりしてしまう。 それは弱さではなく、**HSPという繊細な気質**からくる自然な反応です。 私自身もHSP気質のため、がんばりすぎて苦しくなる感覚をよく知っています。 このセッションは、安心して話せる “静かな避難所” です。 --- ■ こんなお悩みの方へ - 職場で気をつかいすぎて疲れ切っている - 相手の感情を察しすぎてしんどい - ひとつの言葉を引きずってしまう - 朝起きるのが重い - 辞めたいが迷っている - HSPをわかってくれる人と話したい --- ■ セッション内容（30分） - 心の状態を簡潔に整理 - HSP特有の“疲れポイント”の把握 - つらさの原因の言語化 - 今できる心の負担減らし - 気持ちが軽くなる考え方のヒント ※30分は「まず相談したい」「軽く話したい」方向けのショートセッションです。 ※深いテーマの場合は **60分〜** を推奨 ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 Zoom（顔出しなし・音声のみ可） LINE通話（音声のみ） LINEチャット（文章のみ） ※表情が苦手なHSPさんも安心して利用できるよう、 顔出しは完全に任意 です。 --- ■ 大切にしていること - 否定しない・急かさない - 安心して話せる“静けさ” - あなたのペースで進める伴走型 - HSPを弱さではなく“才能”として扱う --- ■ 予想される未来 - モヤモヤの正体がわかる - 職場のつらさの因果が見える - 自分を責めなくなる - 気持ちが軽くなる方向が見える --- ■ 料金 **初回おためし（30分）：3,000円（税込）** --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 --- 【最後に】 傷つきやすいのではなく、**感じ取る力が豊かなだけ。** その感性はあなたの大切な才能です。 まずはそっと呼吸を整えていきましょう。 ここでは、あなたのままでいて大丈夫です。 あなたが “自分を責めない働き方” に出会い、 安心して日々を過ごせるように。 静かなペースで、丁寧に伴走します。

【HSP × 職場ストレス相談】 ──心の重荷をほどく“深い整理”の時間。 ■ 概要 職場の人間関係や気遣いで疲れ切ってしまうHSPさんへ。 60分版では「本格的に深く整理」することができます。 --- ■ こんなお悩みの方へ - 職場がしんどくて限界 - 相手の感情を受けすぎてしまう - 自信を失ってしまった - 転職か継続か判断できない - もっと深く自分の気質を理解したい --- ■ セッション内容（60分） - 心の深い部分の言語化 - HSPの負担ポイントの明確化 - ストレス要因の因果分析 - 距離の取り方・環境調整の提案 - 働き方の方向性、一緒に設計 - セルフケアと再起ポイント ■ 大切にしていること - あなたのペースを尊重 - 安心して涙を流せる空気 - 自分を責めない働き方の提案 --- ■ 予想される未来 - 心が静かに整う - 気持ちの波に飲まれにくくなる - 働き方の方向性が見える - 行動できる力が戻る ■ 料金 しっかり話したい方（60分）：6,000円(税込） →「本格的に整理したい方向け」 ※リピーター様は60分からのご案内です。 ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※表情が苦手なHSPさんも安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 --- 【最後に】 あなたが抱えてきたしんどさは、本当に長い間ひとりで頑張ってきた証です。 この60分は、あなたの心が「元の位置に戻る」ための時間になります。 あなたが 安心して日々を過ごせるように 静かなペースで、丁寧に伴走します。

【HSP × 職場ストレス相談】 ──根本から整えたい方のための“深層ケア” ■ 概要 90分では、心の深い部分まで丁寧に掘り下げ、 ストレス・気質・環境を総合的に整えます。 --- ■ こんなお悩みの方へ - 限界に近いほど疲れている - 職場の状況を根本から見直したい - 感情の波に振り回されてしまう - 自分の生き方を深く見直したい - 大切な選択の前に、心を整えたい --- ■ セッション内容（90分） - 心の深層へのアプローチ - トラウマ的負担の解消サポート（非医療） - 感情のゆらぎの根本分析 - 働き方・生き方の再構築 - 長期的な心の扱い方 - 次の一歩を明確化 --- ■ 大切にしていること - 深いところも安心して話せる空気 - 否定のない“伴走” - あなた自身のペースを最優先 --- ■ 予想される未来 - 心の底が軽くなる - 気持ちの安定が戻る - 自分の軸が明確になる - 再起へのエネルギーが湧いてくる --- ■ 料金 深層ケア（90分）：9,000円（税込） →「根本から整えたい方に」 ※ リピーター様には、ご希望に応じて より深いテーマに向き合うための長めのセッション（60〜90分）をご案内しています --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※表情が苦手なHSPさんも安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 --- 【最後に】 ここまで頑張ってきたあなたの心は、 もう十分、“整え直していい時期” に来ています。 深く丁寧に心を扱うことで、 あなたの未来は静かに、確実に変わり始めます。 そして、あなたが 安心して日々を過ごせるように 静かなペースで、丁寧に伴走します。

【自律神経 × 心のケア相談】30分｜初回おためし ──「最近しんどい」が続くあなたへ。まずは一度、軽く心と体を整える30分。 ■ 概要 朝起きるのがつらい。 寝ても疲れが取れない。 途中で何度も目が覚めてしまう。 アラフォー以降は、PMSや更年期のゆらぎが重なり、 心と体のバランスが崩れやすい時期でもあります。 それは“気のせい”でも“甘え”でもありません。 自律神経はストレス・環境・ホルモンの影響を敏感に受けるため、 **心と体を一緒にケアすることがとても大切** です。 まずは30分、負担の少ない短い時間で、 “今のつらさの正体” を一緒にほどいていきましょう。 --- ■ こんなお悩みの方へ ・朝が重くて起きられない ・ずっと体がだるい ・頭がざわざわして休まらない ・眠れない／途中で起きる／浅い睡眠が続く ・突然不安になることが増えた ・更年期・PMSの影響を感じやすい ・「どこから整えればいいか分からない」 --- ■ セッション内容 ・現在の心と体のヒアリング ・不調のパターン整理 ・自律神経バランスの簡易チェック ・日常でできる“最初の環境調整” ・呼吸・休息のコツ ・今日からできる小さな工夫の提案 --- ■ 大切にしていること ・心と体を両方みる丁寧な対話 ・無理をさせない“ゆっくり回復” ・安心して話せる静けさ ・科学的根拠 × やさしい視点の両立 ・「分かってもらえた」と感じられる時間 --- ■ 予想される未来（30分版） ・今のしんどさの“正体”が分かる ・まず何を整えればいいかの方向性が見える ・心が少し落ち着き、呼吸が深くなる ・小さな改善ポイントが掴める ・「今日は大丈夫かも」と思える余裕が戻る --- ■ 料金 初回おためし（30分）：3,000円（税込） --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※顔出しが苦手な方も安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 --- ■ 最後に しんどさは弱さではありません。 心と体が「助けて」とサインを出しているだけです。 まずは、頑張ってきた自分をゆっくり認めてあげてください。 小さな一歩が、大きな回復につながります。 あなたが“自分らしさ”を取り戻せるよう、 やさしく伴走します。

【自律神経 × 心のケア相談】60分｜しっかり整える回復セッション ──心と体の状態を深く整理し、回復ルートを見つける60分。 #■ 概要 朝起きるのがつらい。 寝ても疲れが取れない。 途中で何度も目が覚めてしまう。 アラフォー以降は、PMSや更年期のゆらぎが重なり、 心と体のバランスが崩れやすい時期でもあります。 それは“気のせい”でも“甘え”でもありません。 自律神経はストレス・環境・ホルモンの影響を敏感に受けるため、 **心と体を一緒にケアすることがとても大切** です。 まずは30分、負担の少ない短い時間で、 “今のつらさの正体” を一緒にほどいていきましょう。 --- ■ こんなお悩みの方へ ・朝が重くて起きられない ・ずっと体がだるい ・頭がざわざわして休まらない ・眠れない／途中で起きる／浅い睡眠が続く ・突然不安になることが増えた ・更年期・PMSの影響を感じやすい ・「どこから整えればいいか分からない」 --- ■ セッション内容 ・現在の心と体のヒアリング ・不調のパターンを深く整理 ・自律神経タイプ分析 ・生活リズム・思考癖の見直し ・ストレス源の因果分解 ・日常でできる実践的ケア ・あなたに合った「回復ルート」の設計 --- ■ 大切にしていること ・心と体を両方みる丁寧な対話 ・無理をさせない“ゆっくり回復” ・安心して話せる静けさ ・科学的根拠 × やさしい視点の両立 ・「分かってもらえた」と感じられる時間 --- ■ 予想される未来（60分版） ・気持ちの波が穏やかになる ・「何から整えればいいか」が明確になる ・朝がラクになる日が増える ・未来への安心感が戻る ・自分を責めにくくなる ▶ 30分より深く、回復の方向性が“自分の中でハッキリ”します。 --- ■ 時間・料金 しっかり話したい方（60分）：6,000円 ※ リピーター様はこちらの60分から推奨しています。 --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※顔出しが苦手な方も安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 --- ■ 最後に しんどさは弱さではありません。 心と体が「助けて」とサインを出しているだけです。 まずは、頑張ってきた自分をゆっくり認めてあげてください。 小さな一歩が、大きな回復につながります。 あなたが“自分らしさ”を取り戻せるよう、 やさしく伴走します。

【自律神経 × 心のケア相談】90分｜根本から整える深層セッション ──不調の根本原因を見つけ、長期的な回復まで伴走する90分。 ■ 概要 朝起きるのがつらい。 寝ても疲れが取れない。 途中で何度も目が覚めてしまう。 アラフォー以降は、PMSや更年期のゆらぎが重なり、 心と体のバランスが崩れやすい時期でもあります。 それは“気のせい”でも“甘え”でもありません。 自律神経はストレス・環境・ホルモンの影響を敏感に受けるため、 **心と体を一緒にケアすることがとても大切** です。 まずは30分、負担の少ない短い時間で、 “今のつらさの正体” を一緒にほどいていきましょう。 --- ■ こんなお悩みの方へ ・朝が重くて起きられない ・ずっと体がだるい ・頭がざわざわして休まらない ・眠れない／途中で起きる／浅い睡眠が続く ・突然不安になることが増えた ・更年期・PMSの影響を感じやすい ・「どこから整えればいいか分からない」 --- ■ セッション内容 ・現在の心と体のヒアリング ・不調のパターンを深く整理 ・自律神経タイプ分析 ・生活リズム・思考癖の見直し ・ストレス源の因果分解 ・日常でできる実践的ケア ・あなたに合った「回復ルート」の設計 ＋ ・根本原因の深掘り ・働き方・生活全体の最適化 ・長期的な自律神経ケア計画 ・再発しにくい習慣作り ・感情の揺れに強くなる思考設計 --- ■ 大切にしていること ・心と体を両方みる丁寧な対話 ・無理をさせない“ゆっくり回復” ・安心して話せる静けさ ・科学的根拠 × やさしい視点の両立 ・「分かってもらえた」と感じられる時間 --- ■ 予想される未来（90分版） ・不調の“根本”がはっきりする ・長期的に整えるための回復プランが明確になる ・未来への不安が大きく減る ・自分に合った回復リズムが見つかる ・再発しにくいセルフケアの軸が育つ ・心の安定時間が確実に増える ▶ もっとも深いケア。 「変わりたい・整えたい」が本気の方向け。 --- ■ 時間・料金 深層ケア（90分）：9,000円（税込） →「根本から整えたい方に」 ※ リピーター様には、ご希望に応じて より深いテーマに向き合うための長めのセッション（60〜90分）をご案内しています --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※顔出しが苦手な方も安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 --- ■ 最後に しんどさは弱さではありません。 心と体が「助けて」とサインを出しているだけです。 まずは、頑張ってきた自分をゆっくり認めてあげてください。 小さな一歩が、大きな回復につながります。 あなたが“自分らしさ”を取り戻せるよう、 やさしく伴走します。

【初回30分】転職・働き方迷子相談｜まずは心を整えるショートセッション ──辞めたい気持ちと、不安の間で揺れているあなたへ。 ■ 概要 「仕事を辞めたい…でも辞めていいのか分からない。」 そう感じるとき、人は強いストレス状態にあります。 私自身も何度も転職の迷いを経験してきました。 辞めたい気持ちと、将来への不安の間で揺れるしんどさは、 体験した人にしか分からないものです。 この30分セッションでは、 まず **今の心の状態を整え、本音を安全に言葉にすること** を目的にしています。 短時間でも「何がつらいのか」「何から整理すべきか」が見えてきます。 --- ■ こんなお悩みの方へ ・「辞めたい」が頭から離れない ・でも本当に辞めていいのか分からない ・次が見つかるか不安で動けない ・今の働き方が自分に合っていない気がする ・職場の人間関係で疲弊している ・気持ちの整理をしたいだけなのに、相談相手がいない ・転職の前に “心の状態” を整えたい --- ■ セッション内容（30分） ・現状の気持ちの整理 ・辞めたい理由の簡易分析 ・転職 or 現職継続の方向性のヒント ・不安の中身をほぐす対話 ・今日からできる小さな改善アクション --- ■ 大切にしていること ・判断を急かさない ・どちらの選択も否定しない ・安心できる距離感の対話 ・あなたの価値観を中心に考える ・「動ける自分」を取り戻すサポート --- ■ 予想される未来（30分版） ・辞めたい気持ちの正体が分かる ・まず何から整理すべきかが見えてくる ・心の重さが少し軽くなる ・焦りが減り、呼吸が深くなる ・安心して次の一歩を考えられる土台ができる --- ■ 料金 初回おためし（30分）：3,000円 →「まずは少し話してみたい方に」 --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※顔出しが苦手な方も安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 ■ 最後に 迷うのは、弱さではありません。 “ちゃんと自分の未来を大切にしたい” という気持ちの証拠です。 たった30分でも、心は驚くほど軽くなることがあります。 ひとりで抱え続けなくて大丈夫。 あなたが 「自分に合う働き方」に出会えるよう、そっと伴走します。

【60分】転職・働き方迷子相談｜不安と本音を丁寧に整えるセッション ──迷いの正体を言語化し、進む方向が見えてくる。 ■ 概要 辞めたい気持ち・将来の不安・今のつらさ。 これらが絡み合うと、人は動けなくなります。 60分セッションでは、 心の状態を丁寧に整理し、 **あなたの価値観に沿った働き方の方向性** を一緒に見つけていきます。 「本音」と「現実」のバランスを整える時間になるため、 もっとも依頼の多いコースです。 --- ■ こんなお悩みの方へ ・気持ちが整理できず、ずっとモヤモヤしている ・辞めたい理由が多すぎて、どれが本質か分からない ・辞めるのが怖い／続けるのもしんどい ・転職活動に踏み出す勇気が出ない ・周りに相談できる人がいない ・自分に合う働き方をしっかり見つけたい --- ■ セッション内容（60分） ・本音の言語化 ・辞めたい理由の深掘り ・ストレス要因の因果分解 ・働き方の方向性の設計 ・転職 or 継続の判断材料の整理 ・“動ける自分” を取り戻す心の調整 --- ■ 大切にしていること ・判断を急かさない ・どちらの選択も否定しない ・安心できる距離感の対話 ・あなたの価値観を中心に考える ・「動ける自分」を取り戻すサポート --- ■ 予想される未来（60分版） ・辞めたい理由がクリアになる ・自分の価値観が整理され、進む方向が見えてくる ・不安が整理され、動ける力が戻る ・転職が「怖いもの」ではなく「選択肢」に変わる ・働き方の軸が定まり始める --- ■ 料金 しっかり話したい方（60分）：6,000円 ※ リピーター様はこちらの60分から推奨しています。 --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※顔出しが苦手な方も安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 ■ 最後に あなたに合う働き方は、必ずあります。 ただ今は、心が疲れて見えなくなっているだけ。 ゆっくり整理すれば、 あなたの中にある“本当の答え”が自然と浮かび上がってきます。 その瞬間を迎えるまで、丁寧に伴走します。

【90分】転職・働き方迷子相談｜根本から整える深層セッション ──長年の迷いやストレスをほどき、未来を再構築する。 ■ 概要 働き方の迷いが長く続くと、 心だけでなく体にも影響が出ることがあります。 90分セッションでは、 ・価値観の深掘り ・働き方の癖 ・ストレスとの関わり方 ・これからの人生の方向性 をじっくり整理し、 **“根本から働き方を再構築する時間”** になります。 「大きく変わりたい」「本当に合う働き方を見つけたい」 そんな方にもっとも向いているコースです。 --- ■ こんなお悩みの方へ ・長年、働き方に悩んできた ・何度転職しても職場が合わない ・自信を失ってしまい、どう動けばいいか分からない ・根本的に生き方を見直したい ・疲れすぎて判断力が落ちている ・本当の意味で“自分に合う働き方”を見つけたい --- ■ セッション内容（90分） ・60分の内容すべて ＋ ・働き方の価値観マップ作成 ・深いストレス源の分解 ・長期的キャリアビジョンの設計 ・未来から逆算した行動計画 ・再発しないための心の扱い方 --- ■ 大切にしていること ・判断を急かさない ・どちらの選択も否定しない ・安心できる距離感の対話 ・あなたの価値観を中心に考える ・「動ける自分」を取り戻すサポート --- ■ 予想される未来（90分版） ・迷いの根源がはっきりする ・働き方の軸が明確になり、自信が戻る ・長期的なキャリアの方向性が定まる ・不安より“希望”が勝つようになる ・これからの人生の選択に光が差す ・行動できるエネルギーが湧いてくる --- ■ 料金 深層ケア（90分）：9,000円（税込） →「根本から整えたい方に」 ※ リピーター様には、ご希望に応じて より深いテーマに向き合うための長めのセッション（60〜90分）をご案内しています --- ■ セッションの流れ ① ご購入 ② 24時間以内にヒアリングフォーム送付 ③ 日程調整 ④ Zoom or 通話でセッション ⑤ 簡易フィードバック（希望者のみ） ■ セッション方法 以下からお好きな方法をお選びいただけます。 - Zoom（顔出しなし・音声のみ可） - LINE通話（音声のみ） - LINEチャット（文章のみ） ※顔出しが苦手な方も安心して利用できるよう、 **顔出しは完全に任意** です。 --- ■ キャンセルポリシー ・前日まで：無料 ・当日：料金の50％ ・無断キャンセル：100％ --- ■ 注意事項 ・医療行為（診断・治療）は行いません。 ・法律・財務・行政判断には対応できません。 ・**占いではない心理相談です。** ・直感的アドバイスをご希望の方には、別ブランドの占いメニューをご案内可能です。 ・強い依存を目的とした継続相談はお断りしています。 ・暴力・犯罪・緊急性の高い内容には対応できません。 ・内容は守秘義務の範囲で丁寧に扱います。 ■ 最後に 働き方の迷いは、人生の迷いにもつながります。 でも、迷ったぶんだけ、あなたは丁寧に生きようとしている証です。 根本から整えると、 あなたの未来の景色は驚くほど変わります。 あなたが **“自分の人生を取り戻す瞬間”** を迎えられるよう、 心を込めて伴走します。